男性如何预防少精子症?中山市男科医院专家提醒广大男性，必须注意各方面的问题，包括休息、饮食、生活习惯等方面，以确保预防少精症。那么男性如何预防少精子症呢?这里由中山男科医院-东方医院专家为您讲解。

 

　　男性怎样去预防少精症?

 

　　1、性知识的熟悉

 

　　掌握一定的性知识,如能及时普及教育,如果你能了解男性生理特征和保健知识,不同的变化,发现睾丸,如肿胀、硬化,不均匀,疼痛,等等,做及时诊断和治疗,是很重要的预防少精疾病的发作。

 

　　2、尽量不用或少用各种化学剂

 

　　从干洗店取回的衣服留几天穿，因为干洗店会影响男性的性功能;每天11点之前睡觉，每天全身出汗，尽量吃未加工的天然食品。

 

　　3、避免噪声过度

 

　　据资料显示，男性长期生活在70-80分贝的噪声环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境性功能紊乱。

 

　　4、避免高温

 

　　睾丸是一个非常脆弱的器官，睾丸的工作温度比人体温度低1度左右，如果温度很高，会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都应避免。如长循环、热水浴、牛仔裤等。